参加者募集　～まるっと元気に～　ふじみサクサク健康教室「栄養・歯科編」

立川市　地域健康教室　2日間コース

健康について改めて考えてみませんか？春に向けて、今こそ健康習慣を見直すチャンスです。

「健康な身体をつくる食べ方とは？」「歯周病ってどんな病気？」

気になるけれど聞けない栄養と歯科の知識がバッチリ身につきます。

栄養のこと、歯と口のことを知ってフレイル対策をはじめましょう！

ご参加をお待ちしております。

 

【内容】

①栄養講座‥‥栄養バランスや効果的な食事法を管理栄養士がお話します。

知っているようで実は知らないからだを健康に保つために欠かせない食事についての知識が深まります。

②歯科講座‥‥年齢とともに歯周病のリスクも高くなり、口腔機能も徐々に衰えるといわれています。

いつまでも健康で若々しい口元をキープするためのヒケツを歯科衛生士が伝授します。

【日時】①栄養講座　2月22日(木)、②歯科講座　2月29日(木)　いずれも13:30～15:30

【場所】滝ノ上会館(立川市富士見町4-16-10)

【講師】渡辺純子氏(管理栄養士)、原智子氏(歯科衛生士)

【対象】30～74歳までの立川在住の方

【定員】20名　※申込み順

【申込み】立川市健康推進課 保健事業係へお電話、上記チラシ記載の二次元コードまたは、ホームページへ

【問合せ】042-527-3272　健康推進課保健事業係