【参加者募集】かみすなサクサク健康教室～栄養・歯科編～

未来の自分を守るために、知っておきたい栄養と歯科の講座です！

特に歯科講座のお話は、講師手づくりの教材がもりだくさん！目で見てもわかりやすく、参加者にとても好評だそうです♪
ぜひこの機会にお役立ち情報を学んでみませんか😊

【かみすなサクサク健康教室～栄養・歯科編～】
11月22日・29日、いずれも(金)13:30～15:30
会場：上砂会館（上砂町1-13-1）

【申込・問合せ】健康推進課 保険事業係　☎：042-527-3272

＜講座紹介＞

◆栄養編：健康は日々の食生活から！わたしたちの生活の一部でもある食事についての知識を深め、実践方法が学べます。さらに、骨の強度を知るための指標の一つ「骨密度」測定（無料）もでき、骨の健康についても食や栄養面からアプローチします。

◆歯科編：誰でも加齢とともにむせやすくなったり、飲み込みにくくなることを知っていますか。年のせいだと放っておくとお口の機能は衰えるばかりです。むし歯や歯周病の予防法だけでなく、オーラルフレイル対策についても詳しくお伝えします。